Uno de los ejercicios de la técnica se denomina Repetición, donde uno le hace un comentario espontáneo a su compañero y este lo repite de vuelta, repitiendo así entre los dos, hasta que, de forma espontánea ocurra un cambio basado en la conducta de estos. El objetivo es lograr reaccionar de manera sincera y verdadera, permitiendo que la repetición cambie de forma natural y no por
manipulación.
La técnica Meisner es considerada como el proceso más efectivo
para entrenar actores y es utilizada entre otros por escritores,
directores, maestros y pedagogos para desarrollar los canales de
la comunicación.